头痛如何保健

　　头痛如何保健　　青岛安宁医院专家指出，头痛这种疾病在发病时，很多患者根本无法承受那种疼痛感，尤其是病情严重者，那么这种疾病除去治疗之外还有什么方法可以帮助它恢复。这就需要对于病人做好护理工作，能够让治疗的效果事半功倍。下面就请专家为大家介绍一下头痛日常的护理要点。

　　头痛如何保健

　　（１）合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。

　　（２）头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。

　　（３）轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类；头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

　　（４）平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

　　（５）注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。

2015-12-18 13:43:49,头痛如何保健神经性头痛常识,

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