由于神经性头痛给人们带来的痛苦是无法言表的，神经性头痛的患者们也大多数情绪不稳定，他们的心情都是由是否头痛来决定好坏。头痛发作的时候，心情极差，脾气非常暴躁，头不痛的时候，心情相对好些，对人也和善起来。这就让常陪在他们身边的请朋好友不敢接近他们。那么怎样护理神经性头痛能更好的帮助他们缓解头痛呢青岛安宁医院-失眠抑郁康复中心的专家们给出了如下几点。
护理要点：
(1) 合理安排好病人的工作与休息，进行适当的心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。
(2) 头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行相应的处理。
(3) 轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的原因之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息，切忌经常服用西药，造成对药物的依赖。如何彻底治愈神经性头痛
(4) 平时里注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒、吸烟。
(5) 注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
专家提醒：神经性头痛是可以预防的，以上为您总结的是预防神经性头痛的一些方法，如果您真的按照如上方法去做，对于神经性头痛会起到一定的预防作用，但是如果您的工作不允许您放弃其中的某一点，那么您就要注意了，以免哪一天，神经性头痛找到您的头上，那是后悔已晚。如何减少患有神经性头痛的几率
友情提示：神经性头痛给人们带来的痛苦是无法用语言来形容的，尤其它不知道什么时候发作，严重影响到了我们的正常的生活，影响我们的休息，让我们经常处于疲劳的状态中。身心都得不到很好的休息。对没有患病的朋友们要做到几级的预防，对已经患有神经性头痛的朋友们要做到及时到专业医院进行治疗，与此同时，平日里要做到科学的护理，促使更好的恢复健康。
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