神经性头痛给人们生活带来什么困扰

　　【导言】神经性头痛给人们生活带来什么困扰专家介绍，出现神经性头痛和患者的情绪变化以及大脑血管调节功能都有关，情绪产生的波动会导致患者的大脑神经血管的调节出现问题，引起痉挛，出现痛感，随着人们情绪的稳定，血管的功能渐渐恢复，痛感逐渐减轻直到消失。那么神经性头痛给人们生活带来什么困扰就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　神经性头痛带给生活的困扰是：

　　危害一、紧张性头痛属神经性头痛，是最为常见的头痛症状。紧张性头痛一般源于工作或生活压力，多由精神紧张、生气引起，或因不正确的姿势引起脖子和头皮中间的肌肉紧绷，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，甚至有“紧箍”感。而激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。>>>如何摆脱神经性头痛

神经性头痛的危害

　　危害二、紧张性疼痛对人的心脑血管产生不利影响，使脑部供血不足，脑细胞功能紊乱，记忆力、思维能力等下降。甚至会增加高血压、脑血栓、脑出血的危险。

　　危害三、头痛会影响睡眠，睡眠不足，白天没精力就会影响工作。特别是久患头痛疾病，影响人心理健康，增加抑郁焦虑等情感障碍的风险。会严重妨碍着病人的心理功能或社会功能。

　　既然神经性头痛危害这么大，怎么缓解：

　　1、按摩头部

　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。>>>推荐阅读：导致后枕部出现疼痛的原因是什么

　　2、冰袋冷敷

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

　　3、注意改变个人姿态

　　经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

　　4、注意劳逸结合

　　室内注意勤通风，同时每工作一小时左右注意休息5分钟，要学会放松，注意生活中劳逸结合，适当活动筋骨等。

　　温馨提示：神经性头痛给人们生活带来什么困扰以上就是关于神经性头痛的危害介绍，专家介绍，神经性头痛会导致心脑血管出现问题，影响记忆和思维，增加高血压患病几率等，专家建议，注意按摩头部，可以采用冷敷缓解，注意劳逸结合，适当活动颈肩部，提醒出现神经性头痛，选择到正规医院治疗，以免贻误病情。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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