如何缓解神经性头痛

神经性头痛主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头痛。主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有%26ldquo;紧箍%26rdquo;感。大部分病人为两侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

如何缓解神经性头痛 青岛专治头痛的医院专家为大家详细介绍：

(一)食物疗法

1、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

2、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

3、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。推荐阅读：头痛头晕是为什么

4、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

5、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。

权威推荐：%26ldquo;三步安神疗法%26rdquo;

该疗法采用中成药治疗，实现了不住院，家庭服药治疗就能彻底治愈失眠症、抑郁症、头痛头晕、精神分裂症各种精神障碍的里程碑式突破。纯中药制剂，采用高科技提纯技术，提取自纯天然、绿色珍贵药草，其主要有效活性成分直接作用于精神障碍的病根，无任何毒副作用，无依赖性，不用长时间服药，治愈率高达99%。

温馨提示：关于%26ldquo;如何缓解神经性头痛%26rdquo;，今天就为大家简单的介绍到这里，希望能对您有所帮助。专家提醒：头痛虽常见，但是危害大，一旦患病就要积极的治疗，以免错过治疗的最佳时机。

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