各种各样的食物一直都是吃货们所钟爱的,而且还有很多吃的是会对很多疾病都会有很大的帮助作用的,所以也受到了很多患病者的青睐和好评,所以接下来就有请了青岛安宁医院的权威专家为大家介绍,吃什么就能治好困扰已久的神经衰弱。
大枣
大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。
胡桃
胡桃,又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。
桂圆
桂圆,又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
枸杞
枸杞是一味食兼用之品。中医认为,枸杞能补益髓诸不足,安神。经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
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专家提醒:得了心理精神疾病的患者应当积极到医院配合治疗。因此,在选择医院时,一定要选择正规、专业的医院,青岛安宁医院提供一套更科学、更低廉、更有效的诊断、治疗、康复以及优质服务的全部过程,如需帮助,您可以点击在线咨询,将有权威专家为您解忧。青岛治疗脱发健康咨询热线:0532-86177729
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