青岛抑郁(3)拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜过量和

　　神经衰弱患者的药膳疗青岛抑郁医院
　　在祖国医学宝库中，有良多关于药膳的论著，积攒了丰厚的经验，是一项贵重的医学遗产。数千年来为我国民众与全国公家的保健事业作出了很大的贡献，至今对很多慢性疾病的防治，仍有很大的适用价格。
　　现就无关防治神经衰弱的药膳配方先容下列：
　　(1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于血汗不够，故意悸失眠、忘却乏力和自汗冷汗的患者。
　　(2)海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参渗入渗出，洗腌臜，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血红利、体质孱羸、肾虚尿频的患者。
　　青岛抑郁(3)拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜过量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、忘掉和慢性便秘的人。另外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有异样治疗的效果。
　　(4)枸杞粥：构把60克、大米120克。将构把洗净，择去杂质备用。将大米淘洗清洁，下锅煮至半熟，倒人构把共同煮熟便可。其赋性是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，仇家昏目眩耳鸣无效。
　　(5)小麦粥：由小麦、大枣、粳米形成，是一剂治疗心气不敷而至失眠、心悸、肉体恍馏的良方，具有定心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人过多水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。逐日１～2次。连服5～6天。若于本粥中列入炒枣仁10克，则安神成就更佳。
　　(6)百合粥：晚年人体弱多病，心血不够，每每招致心肾不交，失眠，多梦，遗记，心慌意乱，多愁善感，乃至彻夜不克不及人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有暗香气味，加冰糖过多，迟早各服1次。失眠老火者，可冲服朱砂１克，每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的屈从，是治疗神经衰弱的健壮滋补有用药物。
　　(7)糯米山药莲子粥：鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克，共煮粥，加少许糖渍木樨，即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

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