中医怎么治疗神经衰弱

　　【导言】中医怎么治疗神经衰弱专家提醒，患上神经衰弱十分影响人们正常工作和学习的开展，神经衰弱导致人们脑力容易疲劳，工作和学习中很容易出现头脑昏沉，感觉头痛，导致学习能力下降，记忆力减退等问题。那么中医怎么治疗神经衰弱就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　患有神经衰弱中医怎么治疗：

　　方法一、放松身心：躺在床上时应尽量放松自己。神经衰弱的治疗方法提醒我们可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。>>>患上神经衰弱会出现什么常见症状

患上神经衰弱怎么治疗

　　方法二、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。神经衰弱的治疗方法提醒我们要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量。待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

　　方法三、学会放松自己：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，神经衰弱的治疗方法可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

　　方法四、布置舒适的睡眠环境：失眠经常由压力引起。不妨改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好，并将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。买个舒适的床，不沦是弹簧床、水床或会摆动的床，只要睡起来舒服就好。穿宽松的睡衣。确保卧室的空调适度。

　　方法五、科学中药方法治疗：321阴阳平衡疗法借鉴中药养分脑细胞、清热解毒、买通大脑经络调节大脑神经细胞递质的发放和传递，增进脑细胞的决裂和再生，调理并改正杂乱的大脑功能，从而达到滋肝和胃、健脾固肾、宁心安神的功能。治疗中注重平衡阴阳、豁痰开窍、活血化瘀。改良脑部血液循环，进步血液含氧量，养分神经元。神志清楚，精力舒服，神经体系经络完整疏通。通过扶正祛邪，平衡阴阳，养心安神。神经细胞施展正常生理功效，进步机体免疫力和神经细胞自我修复才能，使大脑皮质及神经体系到达自然平衡，达到科学治疗神经衰弱的目的。>>>推荐阅读：出现晚上入睡困难，容易被激怒是怎么了

　　温馨提示：中医怎么治疗神经衰弱以上就是关于神经衰弱治疗方法的介绍，专家介绍，患上神经衰弱，注意放松身心，远离刺激，布置合适的睡眠环境等，最重要就是选择适当的治疗方法，专家提醒，为避免神经衰弱影响生活和工作，一定要到正规专业的医院进行诊断治疗。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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