轻度神经衰弱如何治疗-

轻度神经衰弱如何治疗 青岛安宁医院专家介绍说，神经衰弱也有轻度和重度之分，一般来说轻度神经衰弱只需及时进行自我调节即可治愈，但是重度神经衰弱需要及时接受科学治疗才能完全治愈，在生活中患有轻度神经衰弱的人并不少，但是很少有人了解轻度神经衰弱的治疗方法。

1、揉膝：取坐位，用两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。

2、抹腰：取盘膝坐位，两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现有压痛点，可用手指在局部按压20-30秒钟。

3、揉腹：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手上，按于腹部，以脐为中心，先顺时钟方向揉腹30次，再逆时钟方向揉腹30次。

4、搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次，然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。

5、按头：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经%26ldquo;耳门返回起点，如此反复按摩3040次。

近年来，神经衰弱的发病率呈逐年上升的趋势神经衰弱容易导致脑的兴奋和抑制功能失调，会给患者生活造成很多影响，下面为大家介绍治疗神经衰弱的科学方法。

2015-12-16 08:58:36,轻度神经衰弱如何治疗-神经衰弱常识治疗神经衰弱的名医,神经衰弱怎么治才能好

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