神经衰弱饮食有什么忌讳
ddddd神经衰弱饮食有什么忌讳？医生提示，神经衰弱饮食在极大程度上应该能起到辅助治疗的效果，所以说关于患者的恢复弥足珍贵。那么，神经衰弱饮食要当心些什么，有什么忌讳呢？通常情况下，神经衰弱饮食有以下三大忌讳，必要广大患者特别注意。
（1）忌具有振奋冲击之物
一般平时的生活里具有冲击振奋效果的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，这部分人常因工作必要而要食用以上饮食来提神，最为常用的是咖啡和茶。
神经衰弱饮食有什么忌讳-咖啡具有猛烈的振奋效果，有些人只需晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。茶叶也还有振奋提神效果，但效果比咖啡小，是我国死板的提神醒脑之品，但对患有神经衰弱的人来说，也是不用为好。神经衰弱患者如需提神，可在下午4时曾经饮用，如此对晚上睡眠效果就不会太大了。喝酒对失眠者来说，要看其饮用的程度，适量喝酒是治疗失眠的一种办法，能使人们进去甜美的梦乡神经衰弱饮食有什么忌讳，但少数和过量都会致使振奋效果，使人很难入眠，即便看上去入眠了，但其大脑仍是处于半振奋情况下，事实上是半睡半醒，周遭人在做什么，喝酒人都清楚，醒后会异常的疲惫。
除此，再有些神经衰弱患者喜欢吸烟，越吸烟则越振奋，特别是夜阑人静的夜晚，对脑力劳动者来说是最佳工作时间，为提升工作功率，有很多人吸烟思索，但是，思索的机器打开以后就难以禁闭了，它会随烟中的振奋之物，陪同患者渡过整个夜晚，使人很难入眠，即便闭上眼睛，大脑还不知在思索什么，使人整夜梦境环绕，第二天倍感疲惫。
（2）忌辛辣冲击之物
辛辣冲击的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，这类食物具有温性的特点。而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质，如长期饮食以上物品使人“火气”很大，只要这个道理，故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说，这类饮食肯定是忌讳之物。
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