神经衰弱需不需要长期休养呢

　　神经衰弱需不需要长期休养呢?专家表示，有许多用者由于失眠、头晕、乏力等，感到难以坚持工作，认为只有长期去休养才能使自己的病情好转。事实又怎么样呢?当他们开始休养时，觉得症状有所减轻，没多久又渐渐恢复了原来的情况。由丁休养效果不佳，又产生烦恼的情绪;再想回去工作，因惰性作怪，稍微动一动就气短无力，感觉比没休养之前贝差劲J。

　　到庇边不应该长期休养呢7对待这个问题需辩证地来看待。如嫩确团工作过度紧张而思了神经衷弱，症状实在严重，暂时离开工作岗伍进行短期休总是有一定益处的。但是顶多l一2月，时间长了反而有色人们知道，有的体育运动员围某种原因，停止了一段时间训练，当再进行运动叭必须经过一定的时间才能达到原来的水平。脱离工作时间长了，恢复原来的工作能力也同样是费力的。

　　对神经衰弱患者，一般主张在减少脑力劳动，尽量合理用脑的同时，适当参加一些力所能及的体力劳动或一般事务工作。实践证明，有许多神经衰弱病人经过参加适当的体力劳动之风再赖以其它治跃病情会很快的好转，或者痊愈。这是因为体力劳动或适当的工作，不仅能促进体内血液循环和全身的新陈代谢、改善全身各器官的营养状态，而且还谈强化神经系统，塔强大脑皮层的活动能力，以更快地恢复大脑的正常生理功能，使兴奋和抑制过程趋于平衡。这不仅对改善病状、恢复挫康有益，还对心理上衬良好的影响，使人对战胜疾病有信心、有希望。

　　当地对以脑力劳动为主的患者，稍一用脑就感到头昏脑胀，无法工作的，在短时间内可以改换为以体力劳动为主的工作。请注意，这只是转换工作方式，尽量不要完全脱离工作，哪怕是事务性的工作。否则，效与愿违。

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