导致人们晚上失眠,出现紧张性头痛的原因有什么

　　神经衰弱是临床上一种比较常见的神经官能症,很容易导致患者很容易对外界声音光线过于敏感,导致患者晚上出现睡眠障碍,长时间导致患者失眠、脑力容易疲劳,出现紧张性头痛,影响患者的生活质量,降低工作效率等。那么引起神经衰弱的原因有哪些导致人们晚上失眠、出现紧张性头痛的原因有什么就请青岛安宁医院的专家说明一下。

神经衰弱病因

　　生活中导致神经衰弱的原因有:

　　1、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

　　2、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。

　　3、内心矛盾：内心矛盾长期不能解决，主观愿望不符合客观实际，神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创，从而诱发神经衰弱。比如青少年手淫，就是比较常见的神经衰弱的原因之一。

　　4、忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为诱发神经衰弱的原因。

　　5、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

　　6、环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统手到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。

　　推荐阅读:如何分辨神经衰弱

　　温馨提示:导致人们晚上失眠,出现紧张性头痛的原因有什么以上就是关于神经衰弱的病因介绍,专家提醒用脑过度、精神创伤、内心矛盾、忙乱无序、过度紧张等都会对神经衰弱的产生有影响,专家建议治疗神经衰弱选择专业权威医院治疗,才能尽快摆脱疾病困扰。如果还有什么疑问,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。

　　daozhirenmenwanshangshimianchuxianjinzhangxingtoutongdeyuanyinyoushenme 

您也可以通过手机版访问：导致人们晚上失眠,出现紧张性头痛的原因有什么