现代人由于工作、生活或者是学习的压力过产生各种各样的精神疾病,那么如何来判断自己是否患有神经衰弱呢?神经衰弱的各种表现并不具备特异性,在其他各类精神疾患的症状中也可见到。因此在排除其他精神疾患之后,有顽固性的失眠,再加上上述表现中的任意两种,很可能就是患了神经衰弱。
一、精神疲劳
青岛神经衰弱的表现这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作,晚上反觉精神好一点,脑子也相对清醒些,平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中,记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住,但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
二、神经过敏
外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安,他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳,易发脾气,遇到小事就兴奋激动起来,但很快就疲劳乏力。
三、头部不适
是神经衰弱患者最常见的症状之一,80%以上的病人有以上症状。自觉头脑不清爽,头重脚轻,昏胀,头有压迫紧缩感等,头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧,但尚能坚持必要的工作,也不会痛到不能忍受的程度。
青岛神经衰弱的表现专家提醒:对于工作过于紧张、过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,学会在生活中调节神经衰弱,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合。
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