得了心理强迫症该怎么办

得了心理强迫症该怎么办 强迫症的出现严重影响到了患者的生活和工作，一旦受到强迫症困扰患者就会出现很多病症表现，如果不能及时对强迫症进行治疗就容易病发其他心理疾病，心理强迫症更是一种严重的强迫症类型，得了心理强迫症需要及时接受治疗，下面由青岛安宁医院的专家为大家介绍治疗方法。

一、听其自然法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着吧。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

二、当头棒喝强迫症的疗法：当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊%26ldquo;停也可以找朋友帮你。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。

2015-12-17 10:19:41,得了心理强迫症该怎么办强迫症症状抑郁症能治好吗,抑郁症与精神分裂

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