预防强迫症的出现

　人们从小注意个人的个性的培养是十分必要也是十分重要的，不要给与太多的古语刻板的要求，这对于预防强迫症的出现是有非常大的帮助的，特别是父母本身有些个人的个性不良的人就更应该要注意了。下面是青岛安宁医院专家的介绍。

　　多去参加一些集体性的活动以及一些文体的活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　对于一切事情的态度不要过于敏感激动，要采取顺应自然的态度有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去%26ldquo;中和，要带着%26ldquo;不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　要注意自己的心理卫生，努力的去学习对付各种压力的积极的办法和技巧，增强自己的自信心，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

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