控制强迫症吃什么食物为好呢-

控制强迫症吃什么食物为好呢 患者在接受强迫症治疗的同时，强迫症吃什么食物也是必须要考虑到的问题。青岛安宁医院神经内科专家为大家介绍一些有助于控制强迫症的食物是哪些。

控制强迫症吃什么食物为好呢?菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。

控制强迫症吃什么食物为好呢?洋葱头也是有助于控制强迫症的一种食物。洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。

控制强迫症吃什么食物为好呢?香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。

青岛安宁医院如何治疗强迫症?

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