强迫症治疗四大对策
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强迫症治疗四大对策虽然是从精神疾病的分类中看，强迫症是神经症的一种，归于轻的精神疾病，现实却是，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些，症状改进可能比较慢，服药剂量一般也偏大。可是青岛安宁医院的医师解释说强迫症是经常看见的神经症之一，它可治疗、可恢复。在清楚这一点以后，我们对不对就想想已然可治疗可恢复，那么该怎么治疗呢？
强迫症治疗对策：(强迫症治疗四大对策)
一、性格测验
通过性格测验，知道真实的性格“本我”，找到真实的自己，而不是巴望的我，从而接纳自我，展开自我，表达自我，做实在的自己。
二、做适应自己赋性的工作
做适应自己赋性的工作，预防从事如财务预算制图类跟数据报表图纸打交道的轻易导致重复核对重复查验的工作，进而预防了因从事不喜欢不长于工作而导致工作极类，消除了强迫症发生的诱发条件。
三、心理疗法
有用的心理疗法，如：露出与反响阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等。
1.露出与反响阻断疗法(ERp，归于认知行为疗法之一种)。是治疗强迫症的有用办法。患者在治疗师的指示下，学习怎么在强迫思想的冲击下露出自己，学习怎么对立强迫主意、激动，学习预防习惯性的强迫行为并以新的、健康的做法替代。
2.森田疗法。是一种顺从其美、为所当为的心理治疗的办法强迫症治疗四大对策。它的特色为：不问曩昔，重视现在;不问症状，正是举动;生活中辅导，生活中更正;陶冶性格，扬长避短。
四、自我心理疗法
1.其自然法。当出现强迫思想时，不要去反抗、抑制、强迫自己不去想，而是顺从其美，强迫思想出现了就出现了，不管它，由它去，选取不睬、不怕、不对立的心情，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再点评它。通过些时刻的尽力来战胜由此捎来的焦虑心情，强迫症状会渐渐消除。
2.宣泄疗法。说出自己的严重的心境，如自己曩昔曾在某个情形或某个期间遭到的心理伤口、倒霉遭受和长期的严重、焦虑、恐惧心理等等，把心里的痛苦心情尽兴的宣泄出来。说出自己的恐惧，也就下降了恐惧;说出自己的严重，也就减轻了严重。
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