你经常看见身边的朋友不停的洗手吗 经常发现的你的朋友不停的擦桌子吗?经常会觉得你的某些朋友会不断地检查做过的事情吗?你知道这是什么原因吗?青岛治疗强迫症医院的专家李丽主任告诉我们，这是强迫症的表现。
如何做好强迫症的预防?
1、不要过分追求完美，学会顺其自然。强迫症的另一特点是：喜欢琢磨一个芝麻大的事情，往往会想出天大的事来，因此在思考问题时要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境，而不要刻意改变环境。
2、学习合理的应激处理方法，增强自信以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。推荐阅读：强迫症的致病原因有哪些
3、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
4、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或神经内科医生实施心理治疗。如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等疗法，可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
患了强迫症怎么办?
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专家温馨提示：患上强迫症不管对家人还是对自己都是一种折磨，患上强迫症应该及时有效治疗，在治疗的时候千万不可盲目从医，慎重选择就医免除反复就医的痛苦。如果还有关于强迫症的任何疑问，请点击咨询在线专家。
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