怎样才能更好的治疗强迫症

　　【导言】近几年，随着社会的发展，患有强迫症的人越来越多，而强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。那么怎样才能更好的治疗强迫症下面有请青岛安宁医院的专家解答：

　　治疗强迫症的方法是：

　　1、宣泄法

　　人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾诉是有利的。

　　2、系统脱敏法

　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

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　　3、制想法

　　制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

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　　友情提示：怎样才能更好的治疗强迫症以上就是专家的详细讲解，相信您有了一定的了解，专家提醒，患上强迫症的危害较大，可能会影响孩子的智力发展，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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