专家讲解应该如何正确进行强迫症的治疗

　　患上强迫症后如何进行治疗是患者及其家属最关心的问题，特别是病情严重的强迫症患者很担心无法完全治愈这种疾病，强迫症的治疗对患者是很重要的。那到底应该如何进行强迫症的治疗呢 下面就请青岛精神病医院的专家为大家讲讲强迫症的治疗措施，大家在闲暇时不妨一起来学习一下。

　　专家告诉我们常见的强迫症的治疗方法有：

　　第一，顺其自然法。任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，这就是强迫症的治疗方法。

　　第二，宣泄疗法是强迫症的治疗方法。对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来。

　　第三，转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰，这也是强迫症的治疗方法。

　　第四，调整心态，重新定位自我。重新审视一下自己的人生观、处事原则，你是否对自己和他人的某些方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。

　　以上就是关于强迫症的治疗的讲解，相信大家对此应该有所了解了。这些强迫症的治疗措施都是比较有效的，一旦患上强迫症一定要及时去医院积极的进行治疗，以免延误病情，对患者不利。青岛精神病医院的专家特别提示，我们在选择强迫症的治疗方法的时候一定要注意，选择一个适合自己的强迫症的治疗方法。对症治疗，只有这样才能彻底的治愈强迫症。

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