现在社会上，单身男性越来越多，好像女人成为了重点保护对象。有些男性到了青春期发育的年龄避免不了生理现象的产生，所以手淫成为了他们解决生理问题的唯一办法。但是长期下来，如果没有控制好自己的意志力，那么逐渐就会成为一种强迫症，并深陷其中，无法自拔。那么您不幸患上手淫强迫症该怎么办?下面就由小编带你们解决问题。
专家提示，要想彻底摆脱手淫强迫症，必须做到以下几点：
第一、排除上厕所的时间，其余时间严禁接触身体的隐私部位。
第二、尽量不要让自己独处，多找几个伙伴，容纳他们其中。
第三、如果你有同伴也有同样毛病，你必须断绝和他来往。
第四、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
第五、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
第六、如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床。
第七、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。
温馨提示：患上手淫强迫症该怎么办?相信通过上文的介绍已经帮助广大患者对该问题有了一定的了解。患了手淫强迫症并不可怕，希望广大手淫强迫症患者不要有过大的心理负担，只要您敢于正视自己的这一心理疾病，并且愿意对其进行积极有效的治疗，相信长期坚持下去必然会彻底摆脱手淫强迫症的困扰，如果您还有什么不明白的地方，请立即咨询在线专家进行询问，他们会给你更详细的解答。
,患上手淫强迫症该怎么办强迫症精神分裂症如何治疗,强迫症症状您也可以通过手机版访问：患上手淫强迫症该怎么办
热门关键字：
