独家揭秘：强迫症两大症状表现 科学诊疗免复发

　　失眠多梦对于有些人来说甚至已经是家常便饭，虽然人们十分厌恶夜里做很多梦的情况，但由于对失眠多梦不是很了解，所以没有采取任何改善的方法，往往使情况变得更严重，如果我们了解失眠多梦的原因对于人们清晰认识自身情况有帮助，那么常见的诱发失眠多梦的原因有哪些?我们请青岛安宁医院的专家介绍下。

　　原因一、人的情绪状态

　　许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而没有找到主要的原因，对失眠多梦形成了一种焦虑恐惧的情绪。

　　原因二、心理因素

　　生活、工作以及学习中的各种冲突或者困境所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。这或许是偶尔失眠多梦者的普遍原因。

　　原因三、生理因素

　　精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、、心律失常等都可导致失眠多梦。

　　原因四、内外部刺激

　　如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　温馨提示：出现失眠多梦的原因与人们情绪状态有关吗?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，失眠多梦的危害较大，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的。若您还有任何不明白的地方或是需要具体诊断都可一对一免费咨询我院在线专家，或拨打热线电话0532-86177729。专家QQ:1809320999

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