暴饮暴食和不良心理习惯都会引发强迫症

　　强迫症是日常生活中常见的一种精神疾病，引起强迫症的原因有很多，如遗传因素、心理社会因素、器质性因素等等都会引发强迫症。这些因素都是大家比较熟知的，但还有一些大家不了解的因素也会导致强迫症的发生。

　　第一、暴饮暴食会导致强迫症

　　众所周知，每个人每天都需要进食，进食是人体补充营养的途径，而进食过程的实现是由大脑控制的，当人体需要营养时，大脑就会释放一些激素鼓励人去进食，当营养已经补充的足够了，人体内多种不同激素的混合物以及胃部刺激器会将一些停止进食的信号反馈给大脑，胃部刺激器的信号可以使大脑中控制情感区域的新陈代谢活动显着加快。这种新陈代谢活动加快的迹象在与情感、行为、记忆以及感官信息处理活动有关的大脑海马区表现得最为明显，也就是说人的饮食活动会影响到其情感因素。

　　正常的饮食习惯，能使大脑发送信号和胃部刺激器反馈信号的过程达到平衡状态。然而，暴饮暴食作为一种不健康的饮食习惯，会打破这种和谐统一的局面，使信号的传送与反馈出现混乱，使人脑部的情感控制区出现紊乱，就会诱发强迫症状的出现。

　　可见，不当的饮食习惯尤其是暴饮暴食，是引发强迫症的重要原因之一。我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，规律的时间进食，不要暴饮暴食，以免诱发强迫症。

　　第二、心理不良习惯导致

　　临床上，得强迫症的原因有很多，那人为什么得强迫症呢?每个人得强迫症的原因也都不一样，但大致可以分为三个类型，完美主义在作怪，抵制与敌意以及自我贬低等，也是导致人得强迫症的重要原因。人为什么会得强迫症呢，其原因简单介绍如下：

　　1、完美主义在作怪：所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。

　　2、抵制与敌意：这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。

　　3、自我贬低：如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。

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