得了重度强迫症如何治疗？

　　得了重度强迫症如何治疗?青岛安宁医院专家介绍说，强迫症不仅是一种对患者正常生活有严重的影响的心理疾病，还是一种影响患者社会功能的疾病，强迫症还是一种容易反复发作的疾病，如果忽视治疗，就会导致重度强迫症出现，得了重度强迫症一定要积极治疗，不然会酿成严重恶果。

　　得了重度强迫症如何治疗?下面为大家详细介绍：

　　一、重度强迫症患者应当学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　二、重度强迫症患者应当要学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　三、重度强迫症患者要对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　四、强迫症患者要注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　重度强迫症的治疗还需要患者注意对自己个性的培养，不要给予自己过多，过于刻板的要求，这样做还能预防强迫症的再次发作，对于重度强迫症患者来说，家人和朋友的鼓励是患者树立治愈疾病信心的关键，所以患者要积极面对强迫症，使自己逐渐从强迫的境地中解脱出来。下面为大家介绍治疗强迫症的科学方法。

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