预防抑郁刻不容缓
对于精神类疾病我们只能说急躁的预防是必须的,因为这种病不能吃药,如果吃药的话,可能会造成病人产生依赖性,而且这种依赖性很强,那是的患者就会生活在疾病的折磨和对药物的以来中越走越远,所以关于抑郁症的预防我们不得不当成一件大事。
抑郁症,特别是其主要类型,有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁,其根本致病因素未明,所以目前还谈不上有效的病因预防,它不像染病那样,通过切断传染源,打预防针增加机体抵御能力,就可以防止疾病发生,但预防工作也并非完全无所作为,现代医学不仅可以帮助病人“走出抑郁阴影”,而且可以告诉人们怎样防止其发生,各个年龄的躯体疾患,酗酒,吸毒,乱用药等不良生活方式,都能造成抑郁发病,那么,防止这些“体因性”的因素侵害人体,维持身体的康健,就可以减少抑郁症的发生,所以说身体内脏疾病患者,外科手术以及有严重慢性疾病的人,都应作为抑郁症预防重点人群。
由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症,应该说是能有效预防牛皮癣牛皮癣的,人生在世,不可能不碰到外来刺激,不会没有一点心理矛盾,从根本上消除刺激源不可能,那只好增强对刺激的抗力,加强心理免疫的能力,从而很大的降低心因性抑郁症的发病率。
即使对于“内因性抑郁症”,医学也不是完全无能为力的,预防工作可以从“优生优育,改善素质;敏锐发展,尽快治愈;巩固康复,阻止复发”这三个方面着手。
及时的缓解心中的压力,一定不能在自己的心中积压太多的东西,做好平时的心理保健,及时的和家人或者朋友交流,不要压抑太多的沉重的事情,保持心情的愉快,抑郁症已经成为当今社会的一大难题,预防抑郁症刻不容缓。推荐链接
