中医治疗老年人焦虑症的措施
中医治疗是精神疾病医治的方法之一，中医在国内历史悠久。也还有可能很多人关注中医。青岛安宁心理医院张清主任引荐;老年人焦虑往往表现在心烦意乱，脾气暴躁，焦虑紧张各种方面。老年人焦虑源于心理疾病，因识别率低，所以说焦虑症对于老年人来说，严峻的后果老年人的健康。那么中医治疗老年焦虑症方法是啥呢。
中医治疗老年人焦虑症的方法
1、学会放松;人到老年了，有许多担子就该放下来让儿女去承担。常常紧张这，惦念那，会对身体形成危害，精神和心理上都受到压迫而染病。
2、健康生活;每天清晨的时刻，空气，可以出去散步，到公园里走一走。或者大打太极，坐下运动，有利于身心健康。晚上吃完饭也能去散步，或者走下象棋，写写毛笔字，陶冶情操。
3、肯定自己;当自己感到焦虑慌张时，肯定自己。可以做好的。如此可以减轻你的心跳加快累及手心冒汗。使你的智力慢慢表现出来，从而平静的去完成这件事情。
专家称，不管是中医还是西医，只能单一的疗法，治标不治本。的办法市中西医联合，再配合目前最先进的科学疗法“激活脑神经平衡体系”的疗法才能很棒的帮助患者及早康复。祝大家有个人好的身体。以上再有不想之处，也能线上咨询专家。
