更年期综合症如何注重饮食
青岛市一位48的李阿姨,因为喜欢吃辛辣食物和甜食,这个饮食习惯一直保持到现在,但是最近,她发觉自己身体越来越胖,时常觉得心悸,而且情绪极不稳定,容易被周围环境的任何响动感动紧张,时间长了,失眠问题也紧
青岛市一位48的李阿姨,因为喜欢吃辛辣食物和甜食,这个饮食习惯一直保持到现在,但是最近,她发觉自己身体越来越胖,时常觉得心悸,而且情绪极不稳定,容易被周围环境的任何响动感动紧张,时间长了,失眠问题也紧随其后,这让李阿姨感到惶恐,于是去医院求医,在做完体检后,医生告诉她这是更年期综合症症状,不需要太过紧张,只要注重饮食就可以调节过来。那么,什么是更年期综合症?平时饮食方面应该补充什么食品?
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更年期综合症,也称绝经期综合症,是指妇女绝经前后出现一系列以自主神经功能错乱为主的妇科疾病,多由雌激素减少、内分泌失调等因素所致。
