患了密集恐惧症要怎样治疗呢

由于社会的不断进步，人们所要承受着来自生活的工作的压力也不断增加。很多人因为超负荷的工作，导致恐惧症的发生。虽然说这只是一种心理问题，不是什么身体上的疾病，但它同样有着巨大的危害，除了影响正常的生活和工作，长时间的恐惧症也会引发身体上的疾病。因此患者朋友们一定要对它有所重视，治疗恐惧症是患者的唯一出路。恐惧症的种类很多，其中包括了密集恐惧症，那么患了密集恐惧症如何治疗呢？下面就请青岛神经科医院的专家为大家介绍一下吧。

1、暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫%26ldquo;脱敏%26rdquo;。

2、森田疗法的基本治疗原则就是%26ldquo;顺其自然%26rdquo;。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

以上就是青岛神经科医院的专家为大家介绍的密集恐惧症的治疗方法，希望能给大家带来帮助。如今出现了很多的心理疾病，朋友们一定要有所重视，不要让病情加重，危害自己的身体。

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