食疗法缓解恐惧症

食疗法缓解恐惧症,恐惧症症状,,随着生活节奏的加快和生活压力的增加，现实生活中很多人都在承受着恐惧症的折磨。因此，青岛安宁医院精神科的专家们经过研究实验，提出了食疗法缓解恐惧症的绿色治疗方法。
　　食疗法缓解恐惧症配方：
　　1、莲子百合粥
　　备料：莲子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、红枣数枚。
　　做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。
　　2、莲子芡实粥
　　原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。
　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。
　　研究发现虽然食疗法相比于其它治疗社交恐惧症的方法而言，其效果不会快速而明显，但是长期坚持必然会逐渐缓解症状，并且食疗法不会对患者造成任何副作用，是最健康的治疗方法，希望广大患者引起重视。
　　食疗法是缓解恐惧症的健康手段，但是真正的治疗需要到正规的专业医疗机构，对症下药，才能早日摆脱疾病的痛苦。青岛安宁医院精神卫生专家提醒您：发现疾病问题要及时治疗，我们将始终秉承%26quot;一切以病人为中心%26quot;的服务宗旨，为您提供专业的诊断和科学的治疗方案。2015-12-25 09:23:48,食疗法缓解恐惧症恐惧症症状,

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