患有恐惧症最好的治疗方法是什么

　　【导言】患有恐惧症最好的治疗方法是什么恐惧症是一种很常见的疾病，患有恐惧症的人也有很多，而是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症，患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。那么患有恐惧症最好的治疗方法是什么下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

恐惧症治疗

　　治疗恐惧症的方法是：

　　一、行为疗法

　　主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

　　二、认知疗法

　　是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

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　　温馨提示：患有恐惧症最好的治疗方法是什么以上就是专家的详细解答，患有恐惧症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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