患上密集恐惧症应该怎么办

　　【导言】患上密集恐惧症应该怎么办由于生活节奏的不断加快，社会压力的不断增大，恐惧症逐渐进入人们的生活中，密集恐惧症是恐惧症的一种，那么患上密集恐惧症应该怎么办下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：

恐惧症治疗

　　治疗密集恐惧症的方法是：

　　1、暴露疗法。

　　就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。

　　2、森田疗法。

　　森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。

　　3、系统脱敏疗法

　　密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。

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　　温馨提示：以上就是关于“患上密集恐惧症应该怎么办”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有恐惧症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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