害怕与人交往，社交恐惧症该怎样做（专家推荐）
ddddd生活中有一些人特别惧怕与人往来，特别是在大众场合上，他们表现得不止怯场那么容易，有些人在社会往来中不敢往来、不肯往来、不能往来，这就是交际心理阻碍。
01、为何会有交际阻碍呢？
一、遗传的原因
恐惧症具有宗族遗传倾向。某些特定的恐惧症具有显着的遗传倾向（如血液和打针恐惧），这类患者对恐惧冲击所造成的反响也与一般的恐惧症患者不一样，他们表现心越过缓而不是心越过速，易发生昏厥。
二、生物因素
害怕与人交往，社交恐惧症该怎样做（专家推荐）-研究标明交际恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲肾上腺素水平升高，甲状腺素开释激素升压试验阳性，可乐定鼓动试验致使的生长激素反响迟缓。
三、心理社会因素
恐惧症状的扩展和坚持是因为症状的重复出现使焦虑心情条件化，而回避行为则阻止了条件化的衰退。
02、经常看到的社会心理阻碍有：
1、恐惧心理
表现在与人往来时（特别是大众场合下），会不受控制地感到严重、惧怕，致使措手不及、语不论次，凶猛的甚至惧怕见人。
2、自卑心理
表现在在社会往来中幻想成功的体会少，幻想失败的体会多，短缺自傲，总以为自己不行，短缺往来的勇气和决心。
3、孤僻心理
有两种情况，一是顾影自怜，自命清高，不肯与人为伍；另一种是属惧怕与人往来，交际恐惧症该怎么办（专家推荐）于有某种特别的古怪，使他人没有办法接收。因而影响了社会往来。
4、害臊心理
表现在社会往来中过多地束缚自己的言行，致使没有办法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常开展。
03、交际心理阻碍该怎样做？
悦纳自我
能否正确观点、点评和承受自己，是坚持本身心理健康的条件。但当局者迷，并非人人都能真实做到自知，自我认知失调是致使心理失衡的一个主要的因素。
应全面知道自己的心理特点，清楚利益和矮处，并对自己作出客观的，适可而止的点评，预防因点评过高而变得自傲，或因点评过低而堕入自卑。要努力让自己建立正向的、自傲的观念，悦纳自我，能以活跃的现状面临学习与生活。
更正思想
捅破自我中心的思想方法（自欺欺人）、他人也不是完美无缺的、不要给自己过高要求、别总看着自己欠好的地方。客观对待自己的缺陷，发现自己的长处，不要拿自己的缺陷去和他人比较（看待问题不要用放大镜看他人，不要用缩小镜看自己）。
投入举动
做任何事，只需我们投入举动，那么就能收成。关于你不敢看陌生人、教师的和同学的眼睛的情况做一个计划，先和朋友攀谈并凝视他们的头面部，当你感受没有恐惧了，然后再和他人攀谈，墨守成规，最终到达和陌生人攀谈的水平。惧怕与人往来，交际恐惧症该怎么办（专家推荐）
害怕与人交往，社交恐惧症该怎样做（专家推荐）友情提醒： 青岛安宁医院为保证效果，医院规定所有来院精神心理类疾病病人均由专家一对一亲诊，与患者充足沟通，认真了解病史，问诊不仓促。接诊、检查、治疗、用药、收费等所有就医流程均严格按照公立医院的标准执行!患者可放心就诊。【电话：】0532-86177729，地址：青岛市市北区重庆南路69号
