密集恐惧症的治疗方法

　　密集恐惧症的治疗方法有哪些?密集恐惧症是什么?大家是否见过密度物体恐惧症侧视图，这个图上面就是一些密密麻麻的图案，有的患者看见这些小的图案，就会产生恶心、想吐的感觉，甚至于患者会晕倒。这就是密集恐惧症患者的表现。青岛安宁医院专家告诉我们，密集恐惧症的患者只要看见这种秘密麻麻的小的排列的东西，就会产生恐惧。那么，密集恐惧症有什么好的治疗方法呢?

　　下面就是青岛安宁医院专家介绍的关于密集恐惧症的治疗方法。

　　(一)下面针对密集恐惧症治疗方法十分有效但是不建议使用，因为一般情况下，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。

　　1.暴露疗法，就是强迫接受密集恐惧症治疗的患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要.。

　　2..森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病

　　(二)下面针对密集恐惧症治疗方法比较实用：系统脱敏疗法：针对密集恐惧症治疗的患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。

　　1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类;

　　2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失;

　　3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。

　　以上就是青岛安宁医院专家介绍的密集恐惧症的治疗方法。通过专家的介绍，让我们开始慢慢的了解了密度恐惧症的表现和治疗方法。专家告诉我们，很多的恐怖小说就是利用患者这一点的，这就是有的人对恐惧小说害怕，有的人没有感觉的原因了。专家告诉我们，患上了密度恐惧症还是要及时的进行治疗。

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