失眠会不会导致肥胖
失眠会不会导致肥胖?大家都知道,爱睡觉的人容易发胖。可是,你知道吗?最近实验表明:失眠也会导致肥胖的。因为睡眠时间不充足时体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢,是造成肥胖的一个危险因素。那么失眠是会导致肥胖的。
我们中医称肥胖为“痰证”,由于体内停积了过多的废物没有从体内排出,堆积起来而引起体内糟粕过多,就形成了肥胖。经常失眠还会导致热随热化, 使食欲亢进,失眠后零食摄入过多,而导致牛皮癣牛皮癣肥胖。如果这种情况长期这样,将会促发肥胖、糖尿病、高血压病 。 反之阴寒过盛体质失眠会导致寒随寒化,致食欲低下,所以说不思饮食、食欲太少、营养缺乏 ,气血不足,会变得消瘦。
青岛安宁医院医生建议失眠患者应积极寻找中西药综合调治措施调养安神,尽早恢复康健自然的睡眠,不但改善睡眠,还可以补益气血、塑身养颜。
