考试焦虑症的六大征兆
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本文导读：在平时生活中，许多学生面临考试时都会表现出一些焦虑心情，有些人心情表现较轻，有的人却较严峻。怎么判定是否患有考试焦虑症？下面就一起跟从青岛安宁医院专家来看看考试焦虑症都有什么呢预兆吧！ 1、 心情烦躁波动大 一个平时的孩子跟平时的大人相同，都有竞赛心理。当他们面临考试时，就和大人面临严重检测时相同，身体会出现节制的严重状态。这种节制的严重状态，会给当事人节制的压力，然后激活他的神经系统，令他坚持一个杰出的振奋程度，不错更好地应对应战。但是当这种严重过度就会出现心情激动、严重、脾气暴躁、不能自制等现象。 2、经常分心、发愣 高考冲刺阶段学校会组织学生进去自在温习，一位考生感觉什么都会，一瞬间拿这本书看几眼，一瞬间又拿那本书瞅几下，自己学习一直静不下心，注意力松散，精神涣散，经常分心儿,干什么总感觉心里像长了草，心浮气躁，感觉此时学不学都差不多，恨不得赶忙考完拉倒。这部分学生因为浮躁心理，严峻影响了学习。 3、思想慢性、健忘 注意障碍，即注意力考试焦虑症的六大预兆会集不起来；感知障碍，如视听困难、感觉性下降，乃至把试题要求看错；回想障碍，即平常熟记的东西回想不起来，但一出考场又能想起；思想慢性、紊乱。 4、失眠、缺少食欲 所谓的考试焦虑，就是咱们身体的严重程度超出了应对考试所必要的正常严重水平。因而说在身体方面可能会发生睡觉不好、食欲变差、考中四肢出冷汗、心跳加快、肌肉严重、困乏无力、类伤风症状以致是头昏等反响。 5、重复查验试题 再有一些学生，因为温习办法不对，掉进题海里出不来。他们每天很严重地做题，一发现有不会做的标题就最早着急。做错的题要重做，做对的题还不定心，也要重做，如此的孩子往往觉得时刻不够用。原来也或许是焦虑症在作祟。 6、怯尝厌学 有的学生一想到考试就觉得很无力，心想横竖都考不好无妨不考了，有的学生拿到卷子也是消沉答题。导致这种情况不确定是真实不想学习了，也或许是考前焦虑在作祟。 医师提示：考前焦虑症对学子的正常发挥伤害极大，因而，假如你有这些预兆必需要加以阻止。一起，家长必需要一马当先，坚持优秀的心理情况，给予孩子最大支撑。
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