抑郁症怎么形成
“我怎么也高兴不起来”这是很多患有抑郁症的心理真实写照,情绪低落会给我们的生活形成十分大的困扰,更别说抑郁症发作之后还容易出现失眠、神经衰弱和其他病症反应了。我们大部分人对抑郁症的了解仅仅局限在对抑郁症的症状了解上,很少有人会关注抑郁症形成的原因,其实了解抑郁症形成的原因也可以帮助我们做好抑郁症的防治,那么抑郁症有哪些形成的因素呢?
抑郁症形成的原因主要有以下几种:
一、压力过重是抑郁症形成的原因:工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现,是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件,然后有侧重点的逐步开展,这种生活和工作的态度和措施不仅可以有效缓解自身的压力,还能够达到事半功倍的效果。
二、重大精神刺激是抑郁症形成的原因:重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因,常见如失去至亲;夫妻分居或离婚,无法面对丢掉的工作,突然退休等,一旦感到自身失去了一些很重要的事物,而内心牛皮癣牛皮癣无法正视,且失落的情绪不能及时排解,很可能会导致抑郁症。
三、应激反应是抑郁症形成的原因:机体在各种内外环境的原因及社会、内心因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应,被称为应激。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。
四、遗传易感性是抑郁症形成的原因:大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符,所以说至少可以断定遗传原因为抑郁症的危险因素。
