预防躁狂症的措施
预防躁狂症的措施，躁狂症通常都由于压力而形成的，那么躁狂症预防应该怎样板呢?下面就为大家来引荐下躁狂症的预防措施。
预防更年期狂躁症的措施：
1、提早认识本病，做好心理准备。正确观点本病的患病因素及其转归，明了其临床症状，在心理上早就做好预备，对预防本病的发生打下杰出基础，既使以后显示早期临床症状，也不会所以说而紧张不安，反之则不然。
2、创造丰富多彩的生活。更年期妇女大多临近退休，有的已经退休或下岗在家，思想压力较大，心里总存在一种失落感。这时要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，不仅能够添加生活的情趣，还可以坚持杰出的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
3、治理好家庭、社会联系。更年期妇女情绪简单激动，简单与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。更年期妇女不仅要适合家庭，更要适合社会，对当今社会上的一些景象要有一个正确观点，不理解的要多与他人交谈看法，不要闷在心里，自寻烦恼，要以乐观态度对待日子、对待社会，这对预防狂躁症突出有帮助。
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