焦虑症能喝绿茶吗

焦虑症能喝绿茶吗？焦虑症是患者长期处于紧张状态下，过于紧绷自己所导致的精神障碍疾病，对自己的工作、学习、身体健康有一定的影响，对于焦虑症能喝绿茶吗？青岛京军精神障碍研究院专家表示焦虑症患者需要格外的注意饮食，对于绿茶焦虑症患者还是不要喝，以免对自己有所刺激。下面是专家对焦虑症饮食注意事项的介绍：

大蒜

大家对大蒜的了解主要是消毒，口气重，但是研究表明，大蒜可以带来好心情，对于一些焦虑，疲倦，容易发怒的症状可以大大得到缓解，所以这也是对焦虑症患者有好作用的食物之一，焦虑症患者可以在生活中适当的补充大蒜。

葡萄柚

对于焦虑患者可以对使用葡萄柚，因为葡萄柚的香味可以帮助患者净化繁杂思绪，还可以提神，另外还可以帮助焦虑症患者补充维生素C，增强身体抵抗力，提高抗压能力。

饮食宜忌

焦虑症患者的饮食是需要注意的，对于刺激性药物患者不要食用，比较油炸食品，垃圾食品，碳酸饮料，绿茶等刺激性饮品，焦虑症患者需要多食用绿色蔬菜和水果，补充身体所缺的微量元素。

避免咖啡因、烟、酒精、药物

焦虑症患者是不可以胡乱服用抗焦虑药物，也需要戒烟戒酒，对于刺激性的东西不可触碰。对于突如其来的焦虑情绪，要学会自我调节，转移自己的注意力，不要一味的逃避，饮食调整对焦虑症的治疗有很大促进作用，所以焦虑症患者应该注意饮食上的调整，以便更好更快康复焦虑症。

焦虑症能喝绿茶吗？通过以上专家介绍焦虑症的饮食注意事项的介绍，希望可以帮助大家更好的治疗焦虑症，及早摆脱焦虑症危害，青岛京军精神障碍研究院在治疗焦虑症方面有专业的治疗方法“321阴阳平衡疗法系”，中西医结合治疗，避免副作用伤害，治疗效果好，不易复发，如果您在治疗焦虑症方面有什么问题，可以在线与专家交流。

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