我容易入睡况且一晚上睡得很好

　　焦灼症测试
　　发急自评量表（SAS）青岛失眠医院
　　填表当心事故：下面有二十条笔墨，请担当浏览每一条，把意义弄明了，今后遵循您比来一星期的理论情况在适合的方格里划，每一条文字后有四个格，展示：A没有或很少时间；B小部分工夫；C相当多时间；D绝大一部分或全部时间。
　　1.我觉得比素日简单紧张或着急
　　2.我无缘无端在感到怯怯乔乔
　　3.我容易内心烦乱或感应惊惧
　　4.我觉得我或者将要发疯
　　5.我觉得一切都很好
　　6.我四肢举动发抖哆嗦
　　7.我因为头疼、颈痛与背痛而忧
　　8.我觉得简单衰弱与疲惫
　　9.我觉得气急败坏，而且简单恬静坐着
　　10.我觉得心跳得急迅
　　青岛失眠11.我因为一阵阵头晕而烦恼
　　12.我有晕倒发生发火，或觉得要晕倒似的
　　13.我吸气呼气都感到很容易
　　14.我的手脚麻痹和刺痛
　　15.我由于胃痛和消化不良而烦恼
　　16.我屡屡要小便
　　17.我的手脚时时是枯燥温顺的
　　18.我脸红发烧
　　19.我容易入睡况且一晚上睡得很好
　　20.我作噩梦
　　计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
　　反向计分题号：5、9、13、17、19。
　　将20条题项的得分相加算出总分“Z”。
　　根据 Y=1.25 × Z，取整数与一部分的尺度分。
　　Y＜35，心思康健，无焦炙症状；
　　35≤Y＜55，偶有焦急，症状轻微；
　　55≤Y＜65，经常焦虑，中度症状；
　　65≤Y，有重度着急，必需时请求解大夫。

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