【导言】患上焦虑抑郁症有什么危害青岛安宁医院的专家介绍，焦虑抑郁症发作，患者会出现无明显目的的情绪焦虑不安，而且患者出现的紧张惶恐的表现明显的和自己所处的环境不符，患者生活忧心忡忡，危害很大。那么患上焦虑抑郁症有什么危害就请青岛安宁医院的专家详细说明一下。
患上焦虑抑郁症的危害是什么：
危害一、焦虑抑郁症的出现会影响大脑，导致头昏、记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。这是由于脑中儿茶酚胺浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而影响大脑功能。>>>老年人整天惶惶不安怎么缓解
出现焦虑抑郁症怎么办
危害二、焦虑抑郁症的出现会诱发躯体疾病。一个人一旦与焦虑性抑郁症结缘，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。由于心情抑郁会使自主神经系统发生变化。
危害三、焦虑抑郁症的出现会缩短寿命。一项历经40年的研究发现，这种疾病导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。由此可见焦虑性抑郁症的危害性很高。
危害四一、焦虑抑郁症的出现会诱发自杀。固然这种疾病的发病率女多于男，但男性患病的后果要严重得多，由于男性自我宣泄能力差，最后可能会选择极端方式来解脱，故男性患者的自杀率几乎是女性的4倍。
那么患上焦虑抑郁症危害这么大，怎么缓解焦虑抑郁症的出现：
方法一、放松疗法。焦虑失眠症的治疗中放松疗法起着有效的作用，一般的焦虑失眠症患者经过躯体和心理的放松治疗，搭配合理的饮食、针灸、气功等治疗，都会起到很好的效果哦。>>>推荐阅读：焦虑症发作伴发什么症状
方法二、调整睡眠习惯。很多的失眠症患者是由于不规律的睡眠引起，调整规律的睡眠习惯对焦虑失眠症的治疗有促进作用。
方法三、转移注意力。要想克服焦虑失眠症，不要一味地担心自己失眠，如果在床上翻来覆去睡不着就，索性不去睡觉，去做一些有助于睡眠的事情，不如适量的体育运动或吃一些有助于睡眠的食物，来抵抗失眠。
温馨提示：患上焦虑抑郁症有什么危害以上就是关于焦虑抑郁症危害的介绍，专家介绍，患上焦虑抑郁症，会影响大脑神经功能，诱发躯体疾病，会缩短人们的寿命，增加自杀率，危害极大，专家提醒，为避免焦虑抑郁症影响生活，所以选择到正规专业的医院接受治疗很关键。如果还有什么疑问或想要咨询的地方，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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