焦虑强迫症的治疗方法

　　焦虑强迫症患者往往有将是一定程度的焦虑症状，焦虑症状不仅不利于患者的康复，并可能导致严重的加重病人的病情，因此及时治疗焦虑，强迫障碍是必要的，那么具体的焦虑和强迫症治疗方法是什么?

　　焦虑强迫症的治疗方法中患者可采用针灸法。中医认为，焦虑强迫症是体内阴阳失衡、经络受阻、气血瘀积、脏腑功能受损导致的，所以利用针灸根据症候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰、扶正祛邪能够收到良好的效果。对于焦虑强迫症患者来讲，通过针灸可以疏通受阻经络，纠正细胞自我调节紊乱状态，调节脏腑功能，从而平衡体内阴阳，调节精神情绪，达到治疗焦虑强迫症的目的。

　　焦虑强迫症的治疗方法。患者可采用运动疗法。运动疗法是根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照个别对待、循序渐进、持之以恒的原则进行运动。这种疗法可以调动患者的中枢神经系统对全身各系统的调节。而且在进行有氧运动时，人的机体会释放出B2内啡肽，这种物质可以缓解疼痛和焦虑不安。

　　焦虑强迫症的治疗方法。患者可采用转移注意力法。将注意力转移开，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：听音乐、读书、散步、运动、玩计算机、玩篮球等。

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